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沐浴時，花 10 秒鐘，輕松完成乳腺癌自檢
發(fā)布時間：2025-04-22 發(fā)布者 ： 瀏覽：304次
乳房，它像花朵一樣嬌嫩且脆弱，但一不小心，它也可能會成為引爆身體健康危機的炸彈。
2020年，乳腺癌首次取代肺癌成為全球第一大癌癥。在中國，僅2020年就有41.6萬新發(fā)的乳腺癌患者，相當于每76秒就有1例確診！
從家喻戶曉的歌星梅艷芳、姚貝娜、阿桑，到87版紅樓夢林黛玉扮演者陳曉旭等眾多名人，都是被乳腺癌奪走了生命，乳腺癌已經(jīng)成為了名副其實的“女性殺手”。
所以平時自我檢查尤其重要，還不會乳腺自我檢查女性朋友趕緊學(xué)起來。
乳腺自我檢查三步法
站立或平躺于床上，仔細觀察自身的兩側(cè)乳房大小形態(tài)、皮膚及顏色有無改變，兩側(cè)是否對稱，乳頭有無凹陷、溢液等。
二觸:
以大拇指和食指擠壓乳頭，觀察有無異常分泌物，如褐色、血性液體流出。所以平時可以每個月就檢查下自己的乳腺，最好在月經(jīng)來潮后7-10天檢查，絕經(jīng)女性可在每月固定時間自查。如果出現(xiàn)這幾個癥狀，就要警惕了，很有可能是癌癥早期的癥狀，趕緊就醫(yī)。
乳腺癌的早期癥狀
乳腺腫塊
這也是乳腺癌最常見的癥狀之一，約80%的乳腺癌患者以乳腺腫塊首診。腫塊多發(fā)生在單側(cè)乳房，位于乳房的外上部，常常是單個出現(xiàn)，摸起來較硬，邊緣不規(guī)則，表面不光滑，不容易推動，一般沒有明顯疼痛感，僅少數(shù)有不同程度的隱痛或刺痛。
皮膚改變
乳房皮膚出現(xiàn)酒窩征、橘皮樣改變、皮膚衛(wèi)星結(jié)節(jié)等。
乳頭乳暈異常
乳頭或乳暈區(qū)域的異常也是乳腺癌的早期跡象，可能表現(xiàn)為乳頭回縮、乳頭抬高等，某些特殊類型的乳腺癌（乳頭乳暈濕疹樣癌），還會造成乳頭皮膚瘙癢、糜爛、破潰、結(jié)痂、脫屑、灼痛等。
乳頭溢乳
在非哺乳期間，乳頭溢出分泌物，如血液、漿液、乳汁、膿液等。排出導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤、乳腺增生、乳腺導(dǎo)管擴張癥等疾病，如果出現(xiàn)單側(cè)單孔的血性溢液，并伴隨乳腺腫塊，要格外留意乳腺癌。
腋窩淋巴結(jié)腫大
初期可能表現(xiàn)為同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大，腫大的淋巴結(jié)質(zhì)硬、可推動；隨著病情發(fā)展，淋巴結(jié)逐漸融合，并與皮膚和周圍組織粘連、固定；晚期可在鎖骨上和對側(cè)腋窩摸到轉(zhuǎn)移的淋巴結(jié)。
如果早期沒有發(fā)現(xiàn)，乳腺癌發(fā)展到中晚期階段，發(fā)生轉(zhuǎn)移，如果無法手術(shù)切除也不要著急，還可以通過血管介入，冷凍消融、射頻消融，精準打擊腫瘤。
這些人是乳腺癌的高危對象
既往有乳腺導(dǎo)管或小葉不典型增生或小葉原位癌（lobularcarcinoma in situ, LCIS）的患者。 既往30歲前接受過胸部放射治療。 有明顯的遺傳傾向： 1.家族（包含一級、二級親屬。一級親屬指父母、子女以及兄弟姐妹。二級親屬指叔、伯、姑、舅、姨、祖父母、外祖父母）中有人乳腺癌易感基因（BRCA1）1/2基因突變的攜帶者。2.家族中有乳腺癌者，發(fā)病年齡在45歲前。3.家族中有兩人患乳腺癌患者，發(fā)病年齡在45~ 50歲。4.家族中有兩人或兩人以上患乳腺癌、或卵巢癌、或輸卵管癌、或原發(fā)性腹膜癌患者。5.家族中有男性乳腺癌患者。
上述情況均為乳腺癌高危因素，伴2條及以上因素時，應(yīng)考慮為高危乳腺癌對象。
